O Fitness IQ Stacje Pakiety FAQ Zapisz się
Tryb ciemny

Pierwsze starty nowej formuły Fitness IQ

Poznaj swoje
Fitness IQ

Weź udział w pierwszych startach nowej formuły stworzonej na bazie doświadczenia z ponad 500 000 startów Runmageddonu.

Sprawdź swój poziom kompletnej sprawności fizycznej.

Zapisz się →
Zdjęcie atletów
Zastąp zdjęciem hero
Data
12 Lipca 2025
Miejsce
Hala Lekkoatletyczna
AWF Warszawa
ul. Marymoncka 34
Edycja
Pierwsza Edycja
Fitness IQ

Wybierz pakiet

Wybierz pakiet dopasowany do Ciebie

TEST
Jeden start
Organizator przydziela Cię do Toru A albo Toru B.
399 zł
  • Jeden start (Toru A lub B)
  • Wynik Fitness IQ
  • Opaska Fitness IQ
  • Udział w ankiecie
Po starcie i ankiecieVOUCHER 350 złna Runmageddon lub przyszłe edycje Fitness IQ
WYBIERAM
Najlepszy wybór
2x
TEST NA DWA TORY
Dwa starty tego samego dnia
Startujesz na obu torach: Tor A i Tor B. Przerwa między startami ok. 4h.
499 zł
  • Dwa starty (Tor A i Tor B)
  • Wynik z każdego toru
  • Wynik łączny Fitness IQ
  • Opaska Fitness IQ
  • Udział w ankiecie
Po starcie i ankiecieVOUCHER 350 złna Runmageddon lub przyszłe edycje Fitness IQ
WYBIERAM
KIBIC
Wejście dla kibica
Dla osoby towarzyszącej, która chce dopingować.
50 zł
  • Wejście na wydarzenie
  • Dostęp do strefy kibica
  • Udział w ankiecie
Po ankiecieZNIŻKA 50 złna start w Runmageddonie
WYBIERAM

Liczba miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.

O Fitness IQ

Czym jest
Fitness IQ?

Fitness IQ to nowa formuła oceny poziomu kompletnej sprawności fizycznej.

Nie sprawdza tylko tego, ile biegasz albo ile podnosisz. Łączy kilka obszarów sprawności: siłę, wytrzymałość, dynamikę, chwyt, moc, szybkość, koordynację, sprawność funkcjonalną i odporność na zmęczenie.

Po starcie otrzymasz wynik testowy Fitness IQ, który pokaże Twój poziom i pozwoli porównać się z innymi uczestnikami pilotażu.

Nie tylko czas. Nie tylko siła.
Pełniejszy obraz Twojej sprawności.

Twój wynik Fitness IQ
124
Siła
Moc
Wytrzymałość
Szybkość
Dynamika
Koordynacja
Chwyt
Odporność na zmęczenie

Stacje

Na evencie czeka na Ciebie*
ponad 16 różnorodnych stacji.

ZOBACZ WSZYSTKIE STACJE
1.
Farmer Carry
spacer farmera
2.
Standing Broad Jump
skok w dal z miejsca
3.
Air Bike
rower powietrzny
4.
Shuttle Run
bieg wahadłowy
5.
Dead Hang / Pull-Up
zwis na drążku / podciąganie
6.
Dumbbell Bench Press
wyciskanie hantli leżąc
7.
D-Ball Load
załadunek D-balla
8.
D-Ball Carry
przenoszenie D-balla
9.
D-Ball Over Shoulder
przerzut D-balla przez bark
10.
Deadlift
martwy ciąg
11.
Rower Erg
ergometr wioślarski
12.
Sled Push & Pull
pchanie i ciągnięcie sanek
13.
Box Jump
wskok na skrzynię
14.
Wall Climb
przejście przez ściankę
15.
Dumbbell Ground to Overhead
hantel z ziemi nad głowę
16.
Jump Rope
skakanka
+ 1K RUN (FINISHER) – bieg 1 km

* Finalna liczba oraz ostateczny układ stacji zostaną pokazane uczestnikom na wydarzeniu.

Prezent dla każdego

Opaska Fitness IQ

Każda osoba, która ukończy event, otrzyma dobrej jakości opaskę na rękę Fitness IQ – historyczną pierwszą edycję.

FAQ

Najczęstsze pytania

Fitness IQ Test event składa się z 11–14 stacji realizowanych w płynnym, rotacyjnym formacie. Na każdej stacji pracujesz 4 minuty, a następnie masz 2 minuty na zmianę stanowiska. Finalna liczba i ostateczny układ stacji zostaną pokazane uczestnikom na wydarzeniu.
Start od 16+. Osoby 16–17 lat mogą wystartować po podpisaniu zgody przez rodzica lub opiekuna prawnego. Szczegółowe warunki zostaną opisane w regulaminie.
Nie, ale powinieneś/powinnaś być osobą aktywną fizycznie i gotową na intensywny wysiłek. Ten event nie jest dla osób całkowicie początkujących.
Nie. Fitness IQ to osobny format testujący ogólną sprawność fizyczną. Korzysta z doświadczenia Runmageddonu, ale nie jest biegiem przeszkodowym.
Nie. Przy zapisie na pojedynczy Test tor przydziela organizator. Jeśli chcesz wystartować na obu torach, wybierz wariant Test na dwa tory.
Cena startowa wynosi 399 zł. Test na dwa tory kosztuje 499 zł. Wejście kibica kosztuje 50 zł.
Tak. Po evencie na stronie pokazujemy wynik danej osoby: wynik testowy Fitness IQ oraz wyniki z poszczególnych stacji. Wyniki mogą być dostępne publicznie na stronie wydarzenia.
Po ukończeniu otrzymasz wynik testowy Fitness IQ oraz historyczną opaskę Fitness IQ z pierwszej edycji.
Tak. Dekoracja zaplanowana jest na 19:30. Kategorie będą prowadzone według płci oraz toru.
Tak. Wybierz opcję Kibic w formularzu zapisów. Wejście kibica kosztuje 50 zł i obejmuje dostęp do strefy kibica oraz udział w ankiecie feedbackowej.